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2025-04-18
早上你在等电梯的间隙啃完最后一口包子,微信里已经堆了10+未读: 工作群里催你项目进度,家长群通知孩子忘记带作业,老公发来微信说晚上有事不回来吃饭了…… 看着一条条的消息,低声“怒吼”:"烦!死!了!" 不知何时,这三个字变成了口头禅,每当夜深人静:总会感觉忙碌了一天但似乎又什么事也没干,日复一日你在这些情绪的恶性循环中,感觉越陷越深…… 「烦死了」是大脑在尖叫「情绪过载」!与其强撑,不如“拯救自己”,今天没有心灵鸡汤,只有3个低成本情绪...
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