“好好爱自己！” 这句话我们听了无数遍，却总是在生活中把它排在“待办清单”的最后一位。

但是真的有一群人，在这个初夏，决定去认真地、系统地、只为自己地活上21天。

芒果TV首档女性健康旅居实验真人秀《21天重养自己》定档5月20日。

这不是一档普通的综艺，这是一次当代女性的集体“精神按摩”。

01 人生中场，体验另一种活法

节目没有制造焦虑，也没有贩卖苦情。

它只是陪着五位女性——李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎，

以健康旅居、科学实验、陪伴成长为核心，用21天科学疗愈，完成一场关于把自己养回来的真实体验。

她们

是在职场冲锋陷阵、再累也不肯松劲的“铁娘子”；

是为了家庭暂别舞台，也想重新定义价值的“追光者”；

是不被世俗定义、在独处中寻找自在的“清醒客”；

是在多重身份里切换，却弄丢了自己的“超人妈妈” ……

五种人生，万千镜像。

看着她们，其实就像看着我们自己。

那些无法言说的疲惫，那些被搁置的梦想，那些在深夜里渴望被倾听的呐喊。

节目想传递的，从来不是你要变得完美，而是你可以重新开始。

02 所谓“重养”，从关照身体开始

很多时候，我们以为的“累”，其实是身体在悄悄发出信号。

我们渐渐懂得了，要用更科学的方式呵护身体。

作为《21天重养自己》的重养合作伙伴，纽特舒玛带着“专注蛋白营养”的初心，加入这场温暖旅程。

我们不谈论枯燥的参数，也不贩卖焦虑。

我们只想在这个快节奏的时代，提醒每一位女性：好好吃饭，关注营养，才是对自己最大的爱意。

在旅居的慢时光里，我们希望用科学、专业的优质乳清蛋白陪伴五位姐姐的每一天，

不是为了改变什么，而是为了给身体一份蛋白充足的底气。

毕竟重养自己，从来都不是轰轰烈烈的改变，而是藏在每一次好好吃饭、每一次认真补充营养的小事里。

03 一起开启“重养”之旅

5月20日12:00《21天重养自己》芒果TV全网首播。

纽特舒玛愿做你背后的那一份支持。

无论是在旅途中，还是在忙碌的通勤路上；

无论是作为职场女性，还是作为母亲、妻子；

请记得，在多重角色之外首先是你自己。

这一次，让我们把关注点从外界收回到自身。

从今天起，认真对待每一餐，补充好蛋白质，认真滋养每一寸生命力。